אם אתה מחפש גישה חדשה לתקשורת, אולי שמעת על שפת תכנות עצבית, שפותח בשנות ה-70 על ידי ג'ון גריינדר וריצ'רד בנדלר בקליפורניה. היא משמשת כשיטת פיתוח אישי, פסיכותרפיה וכלי תקשורת. מהי שפת תכנות עצבית? ולמה זה חשוב? בואו לענות על השאלות האלה אחד אחד. שפת תכנות עצבית הוא שיטה הכרוכה בלימוד לדבר באופן שיעזור לאחרים להבין אותך טוב יותר.
איך עובד שפת תכנות עצבית?
NLP (באנגלית: Neuro-Linguistic Programming, בראשי תיבות: NLP) היא טכניקה העושה שימוש בשפה כדי לשנות את אופן פעולתך. זוהי דרך יעילה להשפיע על תגובתך למצבים, לאירועים קודמים ועוד. בניגוד לפסיכותרפיות רבות אחרות, NLP מתמקד ב ”איך” של למידה. הפרקליטים מתמקדים בשישה היררכיות לוגיות של למידה, תקשורת ושינוי. שינויים שנעשו ברמות נמוכות יותר של ההשפעה ההיררכית גבוהים יותר.
במקור ידוע כמחקר של חוויה סובייקטיבית, NLP עובד על ידי שיפור המודעות שלך למחשבות ולהתנהגויות שלך. כולם נתקעים בדפוסי התנהגות רגשיים לא בריאים שמביאים להתמוטטות. התמוטטויות אלה כואבות לכל המעורבים. הצעד הראשון לנקות את הראש הוא להבין את הסיבות להתנהגויות לא יצרניות אלה. באמצעות תהליכים ספציפיים, ניתן לראות כיצד התנהגויות אלו התפתחו כשהיית ילד.
המטרה להצלחה היא מרכיב מרכזי נוסף בNLP. שימוש בהצהרות הוא מרכיב חשוב, אבל אתה צריך גם לנסות לחשים, שהם גרסאות חזקות יותר של הצהרות. הם לתכנת מחדש את המוח שלך ופיזיולוגיה. למשל, אם יש לך פגישה קשה, אתה יכול להשתמש במחוות עגינה. אתם יכולים להשתמש בטכניקה הזו כדי לבנות ביטחון כשאתם באמצע הפגישה.
למה ללמוד NLP?
NLP הוא טכניקת שכנוע רבת עוצמה המשתמשת בכוחו של שיקוף והצהרה של עובדות כדי להשפיע על אנשים. כאשר משתמשים בו כראוי, טכניקה זו יכולה להגביר את הקרבה, לעזור לתלמידים להבין מושג ולקבל החלטות. אם יש לך עניין בצמיחה אישית, NLP עשוי להיות מתאים לך. למד עוד על היתרונות של NLP. להלן חלק מהיתרונות של NLP.
היתרונות העיקריים של NLP הם רווחה נפשית ורגשית, מודעות משופרת ורגישות מחודדת. בני אדם נוטים ליפול לתוך דפוסי התנהגות רגשיים לא פרודוקטיביים, שמובילים לתוהו ובוהו והתמוטטות. החוויה הטראומטית הבאה התמוטטות היא כואבת לכל המעורבים. בעוד שבהירות ושקט נפשי יכולים להיות חמקמקים, טכניקות NLPות מציעות תהליכים ספציפיים ההשקפה האובייקטיבית מספקת תובנה לגבי ההשפעות שהיו להם בצעירותם.
למידת NIP היא בחירה נהדרת לקריירה של אנשים שמחפשים להגביר את הביצועים והביטחון העצמי שלהם. תוכנית האימונים העצמית הזו תלמד אתכם את היסודות של NLP תוך חשיפתכם לקהילה של מעסיקים. הקורס יסודי, מעשי וחופשי. בין אם תחליט להיות מאמן או רק לעבוד עם לקוחות, NLP יעזור לך לממש את מלוא הפוטנציאל שלך בכל היבט של חייך. ויותר מזה, זה יעזור לך לשפר את חייך האישיים.
מדוע שפת תכנות עצבית חשובה?
NLP היא טכניקה לשימוש בשפה של האינטראקציות הלא-מילוליות שלנו באמצעות שיקוף והצהרת עובדות, טכניקה זו יוצרת יחסי קרבה עם תלמידים. טכניקות אלה יעילות בבניית יחסי קרבה עם קבוצה של אנשים והשגת הסכם. טכניקות אלה יכולות לשמש להכשרת תלמידים להתנהג בדרכים ספציפיות. כדי ללמוד עוד על NLP, קרא הלאה.
NLP עזר לספורטאים רבים ולתנועת הבריאות והבריאות. היא משמשת גם יזמים מצליחים לשיפור הלך הרוח שלהם. אנשים אלה פתוחים לנסות דברים חדשים ולהסתגל למצבים חדשים. אם אתה מעוניין לשנות את חייך ואת הלך הרוח שלך, NLP יכול לעזור לך לעשות את הבחירות הנכונות. הנה כמה מהיתרונות העיקריים של NLP. ברגע שתלמד איך לשנות את הלך הרוח שלך, תהיה מוכן להפיק את המירב מהאפשרויות שעולות בדרכך.
הטכניקה אינה יעילה כפי שטוענים מומחים רבים. סקירה שיטתית שנערכה לאחרונה על NLP העלתה כי היא אינה יעילה, וכי התערבותה לא שיפרה באופן משמעותי את הבריאות. בעוד שNLP פופולרי בקרב אנשים רבים, אין ראיות מוצקות שתומכות בטענות העיקריות. עם זאת, חשוב לציין שהמחקר עדיין נמשך, ויש עוד הרבה מה ללמוד. אם אתה שוקל להשתמש בו, אתה צריך להיות מודע לכך שהמחקר מעורב.